Ne kadar sağlıklı besleniyoruz?
Muhammed Bozdağ'dan beslenme önerileri...Özetle beslenme şeklinin, zamanının ve niteliğinin hayatımıza etkisi büyük olacak. Vücut kimyamızın sağlığı psikolojimizi ve psikolojimiz de başarımızı biçimlendirecek.Öneriler:
1.Her öğünde midenin...
Canımı sıkan hatıraları, olayları unutabilir miyim?
Yaşananlar beyinde yerleşir ve bilgileri taşıyan nöronlar yok olmadıkça, beyin ağır bir hastalıkla çökmedikçe yaşadıklarımızı unutamayız. Onları hafızamızın derinlerinde gizlesek de oradadırlar ve bilincimize...
Zihinsel Şifa, beyin ve hafıza gücümüzü nasıl koruyabiliriz?
Neden son zamanlarda aşırı unutkan oluyorum? Neden giderek öğrenmekle zorluk çekiyorum? Neden zihnimin adeta frenine basılmış gibi hissediyorum? Zihnim hasta mı ve bir şifa...
